Colunistas, Cris Dios

Com a correria do dia a dia, deixamos de lados hábitos que fazem com que tenhamos uma vida saudável e tranquila, é preciso desligar-se da agitação, da concentração, do stress cotidiano e ter um tempo para esvaziar os pensamentos e recarregar as energias para começar uma nova semana com leveza e equilíbrio.

Praticar esportes e yoga são exercícios que trazem para a vida um sentido de calmaria e serenidade, que só depois que você começa a ter esse tipo de hábito você percebe o quanto tempo perdeu com passa tempos que preenchia um momento, mas não revigorava a alma.

Eu prático yoga mais ou menos uns 6 meses, e sinto que cada dia aprendo mais e mudou muita coisa na minha vida, como por exemplo; equilíbrio, calma, agilidade, flexibilidade, em cada aula você se descobre mais e se permite a ir mais longe e acreditar mais em si mesma.

Como tudo na vida é questão de persistência e coragem, ver um dia de cada vez e superar seus próprios limites, é dessa forma que devemos ver a vida, mudar algumas atitudes para ver isso refletir na nossa mente e saúde.

É dessa maneira que fazemos a reeducação capilar nas clientes Laces, inserimos no cotidiano de cada uma, rotinas que antes não faziam parte dia a dia, e que depois de saber a forma correta de cuidar do cabelo, elas precisam manter esses hábitos em casa para ver bons resultados na saúde do cabelo.

Lavar o cabelo de forma correta é tão importante como correr com o tênis certo, se você usar um tênis errado para correr você pode causar sérios problemas com tendões, ligamentos e prejudicar o seu corpo por não usar o material adequado para práticas de esporte, assim é como lavar o cabelo de forma errada, ai você me pergunta como é possível lavar o cabelo de forma errada?

É simples a resposta, use produtos certos para o seu tipo de cabelo, procure produtos que limpem a raiz e que não tenham a função de dar e emoliência aos fios, shampoos precisam limpar a raiz e não dar sedosidade, essa é a principal questão que fazem com que as mulheres errem na escolha do shampoo correto.

Tenha hábitos saudáveis não apenas pensando na saúde do corpo, mas pense em ter uma vida saudável em todos os aspectos, corpo, alma e beleza, tenho certeza que esse equilíbrio fará com que você tenha uma vida mais feliz e realizada.